Météo-France a placé le département de Charente-Maritime en vigilance orange canicule à partir de mercredi 27 mai, 12h. De fortes chaleurs et des températures élevées sont attendues, de jour comme de nuit.

Pendant cet épisode de forte chaleur, soyez prudents et adoptez les bons réflexes !

Conseils de comportement :

• Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérez quand la température extérieure est plus basse qu’à l’intérieur (nuit, matin, soir)
• Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d’avoir soif.
• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes.
• Si vous devez sortir, restez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil.
• Limitez les activités physiques et sportives
• Ne consommez pas d’alcool, qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.
• Prenez des nouvelles de vos proches et particulièrement des personnes vulnérables
• Osez demander de l’aide

En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires…), n’hésitez pas à appeler un médecin, le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).

Pour vous tenir informés : https://vigilance.meteofrance.fr/fr